عامة

يفيد حمض الفوليك قدرة الطفل المعرفية

يفيد حمض الفوليك قدرة الطفل المعرفية



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

على الرغم من أننا نعرف بالفعل الفوائد العالية لتناول حمض الفوليك أثناء الحمل ، فقد كشفت دراسة حديثة عن حقيقة مثيرة للاهتمام للغاية: حمض الفوليك يؤثر على القدرة الإدراكية للطفل.

لا توجد أم لم تتناول حبوب حمض الفوليك الشهيرة أثناء الحمل ، حيث أوصى الأطباء حتى الآن بتناول حمض الفوليك لتجنب التشوهات في الجهاز العصبي للجنين مثل السنسنة المشقوقة.

يمنع حمض الفوليك عيوب الأنبوب العصبي و يساعد على نمو دماغ الطفل الصحيحولكنه يتدخل أيضًا في تصنيع خلايا الدم الحمراء ويقلل من خطر الإصابة بالتوحد. هذا هو السبب في أنه من الضروري تقريبًا زيادة الجرعة المستهلكة أثناء الحمل ، على الرغم من أن بعض الأطباء يذهبون إلى أبعد من ذلك أوصي بأخذها إلى الآباء الذين يفكرون في تكوين أسرة منذ ما قبل الحمل ، لأنه ينتقل أيضًا من خلال المعلومات الوراثية للأب. يوصي بعض أطباء الأطفال بتوسيع مدخوله أثناء الرضاعة الطبيعية ، على الأقل حتى يبلغ الطفل من العمر ثلاثة أشهر ، حيث أننا من خلال حليب الأم سنوفره أيضًا للطفل الذي لم يتوقف دماغه عن النمو بعد.

يوجد حمض الفوليك في بعض الخضروات ، فلماذا عليك تناوله عن طريق الحبوب؟ على الرغم من أن حمض الفوليك يمكن العثور عليه في الخضار الخضراء مثل أوراق السبانخ أو الخس أو السلق ، فإن كميته قليلة جدًا (حوالي 400 ميكروغرام) بحيث لا تصل إلى الكمية الضرورية يوميًا أثناء الحمل ، وهذا يضاف إلى حقيقة أنه منذ جمع يتم استهلاك الخضار لعدة أيام ، وتنخفض مساهمة الفيتامينات بشكل كبير ، ويجب أن نضيف إليها تلك التي تضيع في الطهي ؛ لذلك هناك حاجة إلى التعزيز الخارجي.

والحقيقة أنه بالإضافة إلى كل تلك الفوائد المعروفة للجهاز العصبي للطفل ، فإن دراسة أجرتها مؤخرًا جامعة غرناطة لمدة 10 سنوات حيث تمت متابعة أكثر من 300 امرأة من الحمل حتى سن 9 سنوات. لقد كشف ذلك هذا الفيتامين له تأثير إيجابي على التطور المعرفي للأطفال في المستقبل.

في حين أن الفيتامينات مثل أوميغا 6 لها تأثير على زيادة حدة البصر ونضج الشبكية عندما كان الأطفال في سن 4 سنوات ؛ أوميغا 3 تحسن متوسط ​​مستويات الذكاء عند 6 سنوات ؛ أثر حمض الفوليك على سرعة حل المشكلات عندما كان الأطفال بعمر 8 سنوات.

لذلك ، لا يساورنا شك في الحاجة إلى تناول حمض الفوليك أثناء الحمل. حبة واحدة في اليوم و سيكون لدينا أطفال أكثر صحة وعزمًا وسعادة.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ يفيد حمض الفوليك قدرة الطفل المعرفية، في فئة مراحل التطوير في الموقع.


فيديو: قطعة حمض الفوليكالوسام الشامل (أغسطس 2022).