عامة

وصفات سهلة ومغذية بالأفوكادو

وصفات سهلة ومغذية بالأفوكادو



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الأفوكادو ثمرة نموذجية للمناخات الاستوائية والمتوسطيةس. لا تُعرف خصائصه عند مقارنته بالفواكه الأخرى ، ومع ذلك ، فهو غذاء مفيد جدًا للأطفال والنساء الحوامل.

على الرغم من احتوائها على بعض الدهون ، إلا أنها لا تعتبر ضارة ، فهي دهون أحادية غير مشبعة ، مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية ، وتساعد على الحصول على مستويات طاقة عالية. يحتوي الأفوكادو ، من بين العناصر الغذائية الأخرى ، على البروتين والبوتاسيوم والزنك وحمض الفوليك.

نقدم لكم في موقعنا سلسلة من الوصفات السهلة والصحية المصنوعة من فاكهة لذيذة: الأفوكادو.

كريمة الأفوكادو. وصفة مغذية مليئة بالفيتامينات والكوسا والأفوكادو والبروكلي ، مثالية للأطفال ولكن أيضًا لبقية أفراد الأسرة. اكتشف كيفية تحضير هذا الكريم الغني خطوة بخطوة.

سلطة الافوكادو. لمرافقة اللحوم في وجبة عيد الميلاد ، يقدم لك موقعنا وصفة سلطة الكرفس والأفوكادو ، طبق تشيلي تقليدي صحي تمامًا للأطفال.

أفوكادو مع سمك السلمون. كاناب الأفوكادو مع سمك السلمون المدخن. يقدم لنا موقعنا وصفة سريعة وسهلة لأعياد الميلاد واحتفالات أخرى. فاتح للشهية يقدم للأصدقاء والعائلة قبل الغداء أو العشاء.

ايس كريم الأفوكادو. افوكادو اسكيمو او ايس كريم للاطفال. يقدم لك Guiainfantil وصفة خطوة بخطوة لآيس كريم الأفوكادو لوجبة الأطفال الخفيفة أو الحلوى. الأفوكادو فاكهة استوائية تقدم العديد من الفوائد الصحية للأطفال.

سباغيتي مع الأفوكادو. نقترح على موقعنا أن تبدأ في إدخال الأفوكادو في النظام الغذائي لأطفالك عن طريق إضافته إلى المعكرونة ، فلن يتمكنوا من المقاومة. هذه السباغيتي مع الأفوكادو لذيذة!

أفوكادو جراد البحر. الأفوكادو ، غذاء نشيط للغاية مليء بالفيتامينات ... مثالي لنمو الأطفال ، خاصة إذا قمت بدمجه مع السمك في هذه الوصفة الممتعة للأفوكادو "سرطان البحر".

بانديريلا مع الأفوكادو. Banderillas هي واحدة من المبتدئين الأكثر تسلية للأطفال. أسياخ الطماطم والجبن والأفوكادو لعشاء عيد الميلاد. كيفية عمل مقبلات الطماطم والجبن والأفوكادو للأطفال. أسياخ ومقبلات لعيد الميلاد.

ذكر الناتشوز. وصفة ماتشو ناتشوز. يقدم لنا موقعنا خطوة بخطوة وصفة مكسيكية ، خطوة بخطوة. وصفة سهلة وسريعة للتحضير ، مثالية للمقبلات أو المقبلات ، للأطفال.

ناتشوز محلي الصنع. كيفية صنع رقائق التورتيلا أو الناتشوز محلي الصنع. الناتشوز عبارة عن مقبلات مكسيكية نموذجية ، مثالية لوضعها قبل تناول الطعام أو لمرافقة بعض الأطباق. سيحب الأطفال تناولها ويمكننا مرافقتهم بصلصات مختلفة وحتى خضروات.

جواكامولي محلي الصنع. الجواكامولي محلية الصنع للأطفال. سيحب الأطفال تناول الجواكامولي في الحفلات أو الوجبات العائلية. تستخدم هذه الصلصة على نطاق واسع في المكسيك لمرافقة سندويشات التاكو أو الفاهيتا أو الكعك أو اللحوم. إنه مصنوع من الأفوكادو وهو أحد أكثر الأطباق التقليدية في المكسيك

شجرة عيد الميلاد مع جواكامولي. شجرة عيد الميلاد مع جواكامولي. علب عيد الميلاد للأطفال. تعرف على كيفية تحضير المقبلات والمقبلات الأصلية لغداء عيد الميلاد أو عشاء ليلة عيد الميلاد. كانابي على شكل شجرة عيد الميلاد.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ وصفات سهلة ومغذية بالأفوكادو، في فئة المطبخ مع الأطفال في الموقع.


فيديو: لاصحاب رجيم للباحثين عن الرشاقة عصير صحي بالبطاطا الحلوة والكرعة juice for diet. (أغسطس 2022).